选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()
A.训练场地
B.训练器材
C.运动装备
D.运动负荷
双方挑边，胜者可选择开球权。
此题为判断题(对，错)。
当两名或两名以上运动员成绩相同，且体重相同时，先取得该成绩的运动员排名在前。
此题为判断题(对，错)。
A.可以
B.不可以
C.由竞赛规程决定
D.由裁判员决定
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。
A.杠铃弯举
B.哑铃弯举
C.集中弯举
D.俯身飞鸟
下列比赛用球不正确的表述是：
A.它应该是球形
B.周长应为68至70厘
C.在比赛开始前其重量应在420-450克之间
D.它必须由皮革或其它适宜的材料制成。
太极拳的呼吸方法是（）
A.提托聚沉
B.细长匀深
C.提托匀深
D.细长聚沉
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______
A.150-160次／分
B.160-170次／分
C.170-180次／分
D.180-190次／分
在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性
此题为判断题(对，错)。
单拍脚：支撑腿伸直，另一腿脚面绷半向上踢摆，异侧手在额前迎拍脚面。
此题为判断题(对，错)。
做卧推训练时，肘关节降至肩关节以下才可以停止下降动作
此题为判断题(对，错)。
A.相同
B.不相同
C.双方约定比赛时间
每项、组比赛开始时，总裁判应用连续短促哨声示意运动员脱外衣，然后用长哨声示意运动员站到各自出发台上，当所有运动员都做好出发准备时，总裁判用向外伸展手臂动作通知发令员，以示所有运动员已准备完毕，等待发令。
此题为判断题(对，错)。
A.30%—40%
B.40%—60%
C.50%—70%
D.60%-80%
太极拳有动作轻柔圆活，处处带有弧形，节奏鲜明等特点。
此题为判断题(对，错)。
下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）
此题为判断题(对，错)。
不属于棍术基本技法一项( )
A.势贵四平
B.梢把并用
C.握法灵便
D.长短兼施
此题为判断题(对，错)。
测量身高时，受试者应避免进行。
A.体育运动
B.脑力劳动
C.剧烈体育运动
D.体力劳动
三角肌前束的功能有使（）
A.肘关节屈
B.肩关节伸
C.肩关节水平伸
D.肩关节旋内
每个跳球队员拍球不能超过_______，两人共可拍球_______。
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()
A.哑铃侧平举
B.哑铃坐姿推举
C.器械坐姿反向飞鸟
D.杠铃直立划船
人体感染结核杆菌后，马上引起发病。
此题为判断题(对，错)。
一般水上救护分为_______
A.间接救护 直接救护 原地救护
B.间接救护 直接救护 自我救护
C.自我救护 原地救护 他人救护
人工计时，各项(组)的比赛成绩应先交宣告员宣告，然后经总裁判签字交记录员公布，以保证比赛紧凑。
此题为判断题(对，错)。
在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘部上
此题为判断题(对，错)。
1985年8月22日至26日，在中国西安举办了第______届国际武术邀请赛。
A.一
B.二
C.三
D.四
对于有严重疾病的患者，在制定计划时应重点考虑运动目的客观性。
此题为判断题(对，错)。
古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。
体育锻炼的原则通常包括()方面。
A.循序渐进、科学锻炼
B.全面锻炼、注重实效
C.明确目的、自觉锻炼
D.适宜负荷、因人而异
E.坚持经常、持之以恒
F.注意营养、讲究卫生
比赛开始时，比赛用球重量不得超过多少克？
A.500克
B.450克
C.400克
D.430克
B5被判技术犯规，替补队员A10可进场执行B5技术犯规的罚球
此题为判断题(对，错)。
甲乙两人将要在南北方向场地进行比赛，甲抽签得胜，他选南边场区，这时乙只能在北边场区首先发球。
此题为判断题(对，错)。
使躯干侧屈的肌肉是()
A.背阔肌
B.斜方肌下束
C.竖脊肌
D.斜方肌中束
发令工作赛中的工作顺序和方法有哪些?
A.进球有效。因擅自进入比赛场地警告该队员。
B.进球有效。教练因没有通知裁判员而受到警告。
C.进球无效。因非体育行为警告该队员。由对方队员在球门区以间接任意球恢复比赛。
D.进球无效。因非体育行为警告该队员。在防守方球门区以坠球恢复比赛。
“遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。（）
此题为判断题(对，错)。
仰泳运动员比赛中途停顿，并站立池底稍作休息，但没有行走或跨跳，休息数秒后继续完成比赛，这不算犯规。
此题为判断题(对，错)。
