此题为判断题(对,错)。
以下抗阻训练动作中,需要教练保护的是()
A.腿推举
B.腿弯举
C.哑铃颈后臂屈伸
D.器械弯举
骨连结是()相连接的部位。
A.骨与骨
B.骨与肌肉
C.骨与肌腱
D.骨与韧带
正踢腿,悬垂举腿,只发展腹部肌肉力量。()
此题为判断题(对,错)。
此题为判断题(对,错)。
此题为判断题(对,错)。
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()。
A.哑铃推举
B.仰卧起坐
C.双杠臀屈伸
D.屈腿硬拉
在抗阻训练中,运动量的逐步增加,是运动计划能够安全有效进行的保证
此题为判断题(对,错)。
此题为判断题(对,错)。
中圈开球须向___踢出。
A.前
B.后
双打左右站位时,如果对方杀中路球,一般是落点靠近谁由谁接球,而主要是以接球( )。
A.正手回击者
B.反手回击者
C.两人同时
_______年国际排球联合会在_______成立。
下列肌肉中,近固定可使肩关节伸和外旋的是()
A.肩胛下肌
B.冈下肌
C.小圆肌
D.大圆肌
力量训练中应考虑肌群的练习顺序,一般是先练小肌群,后练大肌群。()
此题为判断题(对,错)。
此题为判断题(对,错)。
故意手球的常规判罚是直接任意球和罚球点球 (犯规发生在罚球区内),一般不出示红黄牌。
此题为判断题(对,错)。
被称为生命中枢和交通中枢的是()
A.大脑
B.脑干
C.小脑
D.间脑
下列关于大腿内侧肌群说法正确的是______。
A.近固定时,大收肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸
B.坐姿大腿内收训练器主要是根据大腿内侧肌群具有内收功能设计的
C.近固定时,耻骨肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸
D.远固定时,耻骨肌两侧同时收缩可使骨盆前倾
瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。()
跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为()
A.A-CAi
B.A-hA
C.hei-yA
不属于剑术基本技法一项( )
A.力劲势猛
B.刚柔兼备
C.把活腕灵
D.气韵生动
不能伸展三角肌的方式是()
A.肩关节外展
B.肩关节水平屈
C.肩关节内收
D.肩关节神
此题为判断题(对,错)。
什么是大众游泳?
室外步行习具备下列哪些主要特点()
A.简便
B.经济
C.趣味性强
D.安全
此题为判断题(对,错)。
练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()
此题为判断题(对,错)。
此题为判断题(对,错)。
此题为判断题(对,错)。
原地换步的要领()。
A.身体重心不宜起伏过大
B.尽量使身体重心平稳移动
C.两脚稍离地
D.两脚原地前后交换
队员有意将球投入本方球篮,正确的处理是中篮()。
A.有效;
B.有效,判该队员技术犯规;
C.无效,判该队员技术犯规;
D.中篮无效;
在比赛中,球队队长能要求裁判员更换比赛用球吗?
A.不能,因为比赛已开始且用的是标准的比赛用球。
B.可以,裁判员应该检查并进行更换。
C.可以,但是由裁判员决定是否根据要求更换比赛球
D.不能,队员不得向裁判员要求更换比赛用球。
8种基本腿法有前踢、横踢、后踢、侧踢、后旋、下劈、推踢、摆踢。
此题为判断题(对,错)。
下列杠铃仰卧臂屈伸练习的动作技术要点中正确的是()
A.釆用中握距
B.上臂与地面垂直
C.向下时肘关节大于90度
D.此练习不需要保护
人体成分表中浮肿值是怎样计算的?
此题为判断题(对,错)。
简述社会体育指导员职业道德及其构成要素?
此题为判断题(对,错)。
我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些?
成人骨头多少块:
A.206
B.306
C.406
D.506
秦汉时期开始实行武举制,划武术的赢展起了促进作用。
此题为判断题(对,错)。
A.1
B.2
C.3
D.4
十字韧带手术后应做什么样的康复运动()。
A.屈膝
B.游泳
C.踢腿
D.三者都可以
女性生理周期时可以进行的运动是()
A.俯卧撑
B.搏击操
C.仰卧屈体
D.跑步机步行
比赛中队员可以戴眼镜吗?
无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。
此题为判断题(对,错)。
受躯体神经支配的肌肉是()。
A.骨骼肌
B.平滑肌
C.心肌
D.骨骼肌和平滑肌
髂腰肌属于()
A.躯干肌
B.盆带肌
C.大腿肌
D.小腿肌
可是髋关节屈的肌肉是()
A.股二头肌
B.髂腰肌
C.竖棘肌
D.臀大肌
两次引体向上的间隔时间无限制。
此题为判断题(对,错)。
A4投篮B4封盖,24秒钟旌旗灯号响,球进入球篮,评判员判得分无效。
此题为判断题(对,错)。
桡腕关节不能完成回旋运功
此题为判断题(对,错)。
此题为判断题(对,错)。
竖脊肌的主要功能是:
A.脊柱屈
B.脊柱伸
C.脊柱侧屈
D.脊柱旋转
下列关节运动中,可以用于股四头肌伸展练习的是()
A.髋关节伸和膝关节伸
B.髋关节屈和膝关节屈
C.髋关节伸和膝关节屈
D.髋关节屈和膝关节伸
下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是()
A.静力性主动伸展
B.静力性被动伸展
C.PNF伸展
D.冲击性伸展
大学男生50米跑评分标准()。
A.8.1秒得分60
B.8.3秒得分60
C.6.0秒得分100
D.6.2秒得分100
骨骼肌中间的部分为()
A.筋膜
B.肌腱
C.肌腹
D.腱膜
做器械腿推举练习,膝关节伸时,髋关节的运动是()(A)
A.屈
B.伸
C.水平屈
D.水平伸
股二头肌位于大腿前侧。()
此题为判断题(对,错)。
下面哪种练习方法属于重复练习法( )
A.同一动作方式跳绳 100 次
B.在公园里时跑时走 钟
C.连续爬山 1 小时
D.用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游 20 分
肺活量体重指数等于()。
A.肺活量÷体重
B.肺活量×体重
C.体重÷肺活量
D.体重×肺活量
竞技跆拳道中的头部、颈部、胸部、肋部、腹部、腰、裆被称为()。
A.人体要害部位
B.人体重要部位
C.人体的重要器官