充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。
此题为判断题(对，错)。
羽毛球羽毛长_______毫米，重_______至_______克。
此题为判断题(对，错)。
选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键
A、训练场地
B、训练器材
C、哑铃飞鸟
D、运动负荷
我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。
此题为判断题(对，错)。
把身体分成左右两部分的面是（）
A.矢状面
B.额状面
C.垂直面
D.水平面
全民健身12工程”中的具体含义是()
A.倡导全民学会2种健身方法
B.倡导全民购买2种健身器材
C.倡导全民每天进行2次体育活动
D.倡导全民每年进行2次体质测定
社会体育有哪些特点？
A4和B4争球，当发生争球之前，A队控制球，箭头指向A队的进攻方向，24秒应连续计算
此题为判断题(对，错)。
人体骨头有306块。（）
此题为判断题(对，错)。
太极拳经考证创始于______，距今有几百年历史，初步证实创始于河南温县陈王廷。
A.元末明初
B.明末清初
C.明朝
D.清朝早期
腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。()
关于有氧运动对呼吸系统的作用描述正确的是
A、提高呼吸深度
B、增加每次呼吸的气体交换量
C、增强肺通气机能
D、增加最大摄氧量
在下蹲练习向上动作过程中，一部收缩同时另一部分拉长的肌肉是()
A.臀大肌
B.臀小肌
C.髂腰肌
D.梨状肌
比赛时，运动员在场上受伤，能进入场地的人员是( )。
A.大会医生、裁判长
B.队长
C.教练员
D.随队医生
关于静力性伸展的强度描述错误的是
A.逐渐加大动作幅度
B.逐渐加大给与的助力
C.感到目标肌肉受到牵拉
D.要达到出现疼痛的程度
此题为判断题(对，错)。
以下是中轴骨的是（）
A.颅骨
B.肱骨
C.股骨
D.锁骨
自我身体检查包括哪些内容?
南拳是对我国（）地区拳术的总称
A.长江以南
B.黄河以南
C.珠江以南
D.南方各地
A3在前场端线掷球入界，A4则站在禁区内已经三秒钟，A3传球A4，A4做假动作两秒钟投篮命中，此情况为：()
A.三秒钟违例，该中篮得分不算
B.合法，该中篮得分算
C.该中篮得分不算，双方球权轮替
D.该中篮得分不算，双方跳球
呼吸机能的测评指标有心率、肺活量。
此题为判断题(对，错)。
练习瑜伽时需不需空腹
A.饱腹
B.吃三分饱
C.空腹
D.吃七分饱
下列油脂中不饱和脂肪酸含量最多的是（）。
A.鱼油
B.棕榈油
C.椰油
D.可可油
肌肉中快肌纤维百分比越高，且快肌纤维越粗，肌肉收缩速度则愈快。（）
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
骨盆宽是指两髂前上棘间的距离。
此题为判断题(对，错)。
发球区宽为_______米，发球区两侧的短线长为_______厘米。
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
控制体重是减少()发病率的一个关键因素()
A.2型糖尿病
B.动脉粥样硬化
C.胆结石
D.宫颈癌
莲花座兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实，使两髋、两腿变柔软,有助于预防及治疗风湿症。()
进行CPR急救的急救有效的表现有？
选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键
A、训练场地
B、训练器材
C、哑铃飞鸟
D、运动负荷
此题为判断题(对，错)。
斜方肌上束收缩可以使肩胛骨上提
此题为判断题(对，错)。
比赛中队员接球后发生下列何种情况并无走步违例：()
A.倒地
B.滑行
C.滚动
D.企图持球在站起来。
跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时，应判（）。
A.得分多者胜
B.扣分少者胜
C.失误少者胜
瑜伽坐姿有哪几种?
A.前倾式
B.后仰式
C.脊椎扭转式
D.前屈式
目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是()
A.仰卧屈体
B.器械挺身
C.哑铃俯身划船
D.杠铃直膝硬拉
在跆拳道品势的修炼境界上，被称之为意，修炼者应具备（）。
A.掌握品势的构成原理
B.攻防动作的强弱缓急
C.掌握品势的整体意义
D.攻防动作能自由运用
受伤队员在比赛进行时只允许从边线处进入场内。
此题为判断题(对，错)。
事业，是由政府或其他部门出资从事“______”的生产部门。
A.公共产品
B.公益产品
C.服务产品
D.福利产品
深吸气量和补呼气量之和为()
A.肺总容量
B.肺活量
C.肺通气量
D.最大通气量
下列食品中含脂肪比例最高的是()
A.橄榄油
B.肥猪肉
C.羊肉
D.牛肉
李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。
简述二种进一门时撞击门前、门后球的正确（处理意见）判定。
接发球队获得发球权后，由“一”号队员发球。
此题为判断题(对，错)。
运动员在左区发球，站位时后脚超过中点的假定延长线，在挥拍击球时后脚进入底线和中点延长线之间，不判脚误。
此题为判断题(对，错)。
在全国综合性运动会游泳比赛、全国游泳锦标赛和全国游泳冠军赛中创造的全国纪录自动生效。
此题为判断题(对，错)。
裁判严格执法：_______。
所谓“天人合一”，既是人与自然、人与社会以及自我身心内外的和谐统一
此题为判断题(对，错)。
下列肌肉中，近固定可使肩关节伸和外旋的是()
A.肩胛下肌
B.冈下肌
C.小圆肌
D.大圆肌
社会体育以业余自愿参与原则，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫。()
此题为判断题(对，错)。
以下说法错误的是____?
A.躯干和下肢的伸肌强于屈肌
B.人体前侧为屈肌，后侧为伸肌
C.所有矢状面外侧为外展肌，内侧为内收肌
D.所有垂直轴前外侧为内旋肌，后外侧为外旋肌
