蛋白质的基本组成单元是：
A.葡萄糖
B.脂肪酸
C.氨基酸
D.酮体
膳食纤维分为脂溶性纤维和水溶性纤维
此题为判断题(对，错)。
腹式呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越高。随着腹部扩张，横膈膜就向下降。呼气，你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。
此题为判断题(对，错)。
血压值在______属于中等高血压。
A.140/90
B.150/100
C.160/100
D.170/110
坐姿腿屈伸练习向下运动时股四头肌是做()
A.向心收缩
B.离心收缩
C.等张收缩
D.等动收缩
根据规则规定运动员单项比赛合理负担量应该有什么限制?
目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()
A.哑铃推举
B.仰卧起坐
C.双杠臂屈伸
D.颈前下拉
肩胛骨属于躯干骨（）
此题为判断题(对，错)。
人体中含量大于体重的0.01%的元素，成为常量元素
此题为判断题(对，错)。
为会员讲解6－20RPE表格时，9级代表的是______.
A.类似坐在椅子上的感觉
B.类似轻松散步时的感觉
C.有点吃力的感觉
D.困难的感觉
此题为判断题(对，错)。
下列哪项不是属于瑜伽热身类
A.英雄式
B.蝴蝶式
C.肩旋转式
D.摩天式
物体在流体中运动时，因物体的形状造成物体前后的压力差而形成的阻力叫波浪阻力。
此题为判断题(对，错)。
重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）
此题为判断题(对，错)。
向心牲肥胖是指正常男子腰围与臀围之比大于()
A.0.65
B.0.75
C.0.85
D.0.95
长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到。
A.130-150mmHg
B.150-170mmHg
C.170-190mmHg
D.150-200mmHg
什么是旋前变形综合症？
比赛进行中，甲方运动员网前击球撞本方网后开始向本方地面下落，此时乙方运动员球拍触网，裁判员应判( )
A.甲方得分
B.乙方得分
C.乙方违例
肌肉拉伤后，轻者可即刻热敷，局部加压包扎，抬高患肢。
此题为判断题(对，错)。
超值服务包括
A.关心会员的家人健康状况
B.课后的按摩
C.伸展练习
D.定期训练计划的调整
没有将球击出，造成接住或抛出为持球。
此题为判断题(对，错)。
A.将该队这名防守队员罚令出场并且中止比赛
B.将该队这名防守队员罚令出场并且判罚球点球
C.将该队这名防守队员罚令出场，并且判罚球点球，之后结束比赛
D.以上答案都可能正确，应视具体情况而定
此题为判断题(对，错)。
下列属于武术基本功中的基本步法的是：
A.垫步、击步、弓步
B.垫步、击步、插步
C.垫步、击步、上步
D.滑步、击步、插步
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
空气浴锻炼的时间可选择有（）。
A.早晨
B.利用工间操时间
C.临睡前
D.在劳动过程中
受伤队员在比赛进行时只允许从边线处进入场内。
此题为判断题(对，错)。
简述宣告员、司线员的职责宣告员的职责？
柔韧性影响因素中，受伸展练习影响最小的是()
A.关节的解剖结构特点
B.肌肉与肌腱的伸展性
C.皮肤的伸展性
D.关节周围软组织的限制
此题为判断题(对，错)。
冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。
A.冲洗
B.洗澡
C.淋浴
D.游泳
此题为判断题(对，错)。
比赛中只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话。
此题为判断题(对，错)。
A.警告这两名队员。以任意球或球点球恢复比赛
B.将与守门员互换位置的队员罚令出场，警告守门员。以间接任意球恢复比赛
C.将与守门员互换位置的队员罚令出场，警告守门员。以任意球或球点球恢复比赛
D.在裁判员意识到的时候，警告这两名队员。如果球在比赛中，等到比赛停止时处理
关于糖的分类正确的是()
A.单糖、双糖和多糖
B.果糖、麦芽糖和淀粉
C.淀粉和聚合糖
D.低聚糖、寡糖和淀粉
基层比赛的游泳池，水深不得少于 1米，泳道宽不得少于2米。
此题为判断题(对，错)。
做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是()
A.屈
B.伸
C.水平屈
D.水平伸
造成肩部肌腱炎原因有哪几种？
腹直肌具有使脊柱侧屈的功能
此题为判断题(对，错)。
瑜伽服主要以_________为主。
1956年在灭津举行了全国民族形式体育表演及竞赛大会，武术是这次大会的主要内容。
此题为判断题(对，错)。
下列关节中韧带少而弱，为人体最灵活、稳固性较差的是()
A.膝关节
B.腕关节
C.踝关节
D.肩关节
横踢时易犯的错误()。
A.击打时脚面没有绷直
B.小腿弹出后，在弹直的一刹那，没有制动的过程
C.先转髋再提膝，造成膝盖过早偏向右侧
D.左脚没有积极配合髋部转达动左脚太“死”，或是在身体向前移动时，支撑腿没有配合向前移动，在后面“拖”着
一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展速度和肌肉的爆发力。
此题为判断题(对，错)。
发令员有权判定运动员出发时是否犯规，取消运动员比赛资格和录取资格。
此题为判断题(对，错)。
A、保持安静
B、适量饮水
C、拍照留念并上传至社交网络
D、开封的饮料不离开自己视线
A3在前场端线掷球入界，A4则站在禁区内已经三秒钟，A3传球A4，A4做假动作两秒钟投篮命中，此情况为：()
A.三秒钟违例，该中篮得分不算
B.合法，该中篮得分算
C.该中篮得分不算，双方球权轮替
D.该中篮得分不算，双方跳球
无论何时，裁判员在判罚球点球时尽可能距球5--10米的范围内，力保准确无误。
此题为判断题(对，错)。
器械分为长器械、短器械、单器械、敬器械。
此题为判断题(对，错)。
瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。
哪些因素影响人们坚持体育锻炼？
减肥人群日常膳食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的供能合理比例为______。
A.60～70％、12～15％、20～25％
B.55～60％、25～30％、15～20％
C.40～55％、20～30％、25％
D.50～60％、12～20％、20～25％
自由泳划水过程中应（）
A.肘始终高于手
B.推水有力
C.划水速度快
D.快出水面
