如果关节本身没有活动障碍，影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带的延展性
此题为判断题(对，错)。
分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的区别是_______。
A.分离乳清蛋白价格便宜
B.分离乳清蛋白纯度高，易吸收
C.分离乳清蛋白更稳定
D.分离乳清蛋白是植物来源的蛋白质
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。
A.保护者一般采取高于练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况
B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力
C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖
D.保护者和练习者应该尽快互相交流，并告知自己的意图
莫兰1985年是瑜伽之母。()
1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。（）
此题为判断题(对，错)。
A.反应速度
B.动作速度
C.位移速度
D.加速度
蛙泳比赛时在出发和转身后，允许运动员身体没入水中，可做（）手臂充分向后划至腿部的动作，在第一次手臂划水动作时，允许打一次蝶泳腿接蛙泳蹬腿动作。
智瑜伽提倡培养_________。
运动员其安静时血压则为()。
A.130mmhg/60mmhg
B.120mmhg/70mmhg
C.130mmhg/70mmhg
在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力
A.吐气
B.吸气
C.屏息
肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。
A.等动性工作
B.静力性等长工作
C.动力性离心退让性工作
D.动力性向心克制性工作
体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。
客户想缓解颈肩不适症状，应进行( )的抗阻训练
A、肩胛下肌
B、冈下肌
C、前踞肌
D、大圆肌
练习者按照声音信号的节奏快速完成动作，此方法主要提高()
A.反应速度
B.动作速度
C.动作速度
D.灵敏速度
其它器械分三类,有单,双( )器械
A.软
B.硬
C.长
D.短
国际比赛场地的长和宽各是：( )
A.不得少于100或多余105米和不得少于64或不得于多74米
B.不得少于100或多余110米和不得少于64或不得于多75米
C.不得少于90或多余120米和不得少于45或不得于多90米
舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。
胸小肌功能的有使()
A.肩关节屈
B.肩关节内收
C.肩关节外旋
D.肩胛骨前伸
裁判员应该认真学习竞赛规则，规程和裁判法。
此题为判断题(对，错)。
双峰贯耳是两拳经两侧向前上方横扪，高不过头，低不过口，拳眼相对。
此题为判断题(对，错)。
A2上篮，B1故意推A2，被宣判违反运动道德的犯规。此时A1为了替自己队友出气也回推B1，此时A1应被宣判：( )
A.技术犯规
B.违反运动道德犯规
C.推人犯规
D.阻挡犯规
在发球时，球拍从发球员手中飞出并且在球落地前触到了球网，裁判员判发球员失分。
此题为判断题(对，错)。
孙式太极拳的创始人是（）
A.陈王廷
B.杨露禅
C.吴鉴泉
D.孙禄堂
A.违例
B.犯规
C.不道德
完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。()
投篮的球在篮圈水平面上下落，( )。
A.进攻队员不可触球;
B.防守队员不可触球;
C.双方都不可触球;
D.双方都可触球;
东方体育文化包括：中国传统体育文化、印度体育文化、日本体育文化、伊斯兰体育文化。
此题为判断题(对，错)。
横踢击打靶面的具体部位是：（）
A.脚跟
B.脚背
C.脚掌
运动员出发的信号是：( )
A.长哨、短哨、各就位、枪声
B.短哨、长哨、各就位、枪声
C.短哨、各就位、预备、枪声
跆拳道品式中的太级一共分为（）章？
A.4章
B.6章
C.8章
新《国家学生体质健康标准》第三类选测指标的权重系数为()。
A.0.4
B.0.2
C.0.3
D.0.1
实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键
此题为判断题(对，错)。
A队节制球时，A4两次运球违例，B队掷界外球可措置球之前B4对A4犯规，这是B队第五次犯规，评判员判A队两次罚球。
此题为判断题(对，错)。
只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。
此题为判断题(对，错)。
如何判断“晃动”的错误?
初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。
A.意
B.实用
C.型
D.完善
场内球员技术犯规的罚责为：( )
A.罚球一次
B.罚球两次
C.罚球一次，加控球权
D.罚球两次，加控球权
A.在比赛中队员出于惯性从边线出场。
B.在比赛进行中，一名受伤队员从任意地点出场去接受治疗。
C.处于越位位置的队员踏出球场以示他没有卷入现实比赛。
D.一名防守队员踏出本方的球门线为了使对方队员处于越位位置。
如果ROM下降，某些动作会出现障碍，容易受伤，甚至会影响到一个人的正常生活质量。（）
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键
A、训练场地
B、训练器材
C、哑铃飞鸟
D、运动负荷
水溶性维生素有（）。
A.维生素D
B.维生素C
C.维生素B1
D.维生素A
此题为判断题(对，错)。
裁判员对名次上的争议而又不能取得一致意见时，谁有权判定。()
A.总裁判长
B.径赛裁判长
C.终点裁判长
沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
此题为判断题(对，错)。
腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。()
肱三头肌的功能有使（）
A.肘关节旋内
B.肘关节旋外
C.肩关节伸
D.肩关节旋外
网球肘的成因？
胸大肌的功能有使（）
A.肩关节屈
B.肩关节伸
C.肩关节外展
D.肩关节水平伸
A.不可以，只能有3名队员补充上场。其他替补不能上场。
B.可以。只要他们的名字在比赛开始前上报给了裁判员，3名队员可以直接补充上场，其他两名队员也可以替补上场。
C.可以，当裁判员得到建议并且在比赛停止时允许他们进场。
D.可以，如果他们的名字在比赛前上报给了裁判员。但他们下半时才能上场。
A.1963年
B.1964年
C.1965年
D.1966年
A.1-10
B.2-11
C.5-12
D.4-16
呼吸的形式一般分哪几种？
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
双打比赛，发球员的同伴或接球员的同伴，允许站在妨碍接球员视线的位置上。
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
在比赛中，因违反规则或外界的干扰，裁判员均有权______________或_______比赛。
长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说，其中“四击”指的是（）
A.踢、打、摔、拿
B.踢、打、击、拿
C.击、打、摔、拿
D.击、打、摔、刺
腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。()
此题为判断题(对，错)。
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