此题为判断题(对，错)。
在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是（）
A.动力性伸展
B.PNF伸展
C.弹振式伸展
D.静力性伸展
A.是
B.不是，如果他去踢角球或者掷界外球可以不先进场
C.不是，经过裁判员允许，在踢角球或者掷界外球的时候可以不先进场
D.取决于当时的环境，选项a和b有可能正确
普通人合理的早、中、晚三餐的能量分配为：
A.3:3:4
B.3:4:3
C.2:4:4
D.1:4:5
此题为判断题(对，错)。
接力第一棒分段成绩_______若犯规则犯规前的_______应记录成绩单上
建议健康成人每天的饮水量为（）。
A.2000ml
B.2300ml
C.2500ml
D.3000ml
跆拳道的段位是由低到高。
此题为判断题(对，错)。
个人竞赛项目场地长、宽为( )米
A.12,6
B.16,10
C.14,10
D.14,8
A.3人
B.由两支球队决定
C.7人
D.6人
对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时，保护者应托住训练者的肘部进行保护
此题为判断题(对，错)。
倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
运动员提铃后超过膝盖高度，即为一次试举。
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
身体锻炼能产生哪些心理效益？
排球比赛中下列行为属于犯规行为的是( )
A.自由人在前场区接发球
B.前排队员网前跳起拦对方发球
C.后排队员直接将对方发过来的球垫回对方场区
快速减肥一般通过腹泻（脱水）的方式达到目的，所减轻的只是身体的水分，对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用，进食和饮水后体重很快反弹。
此题为判断题(对，错)。
同队的两名队员在比赛中发生打架行为，裁判员应停止比赛，将这两名队员罚出场。
此题为判断题(对，错)。
双打比赛时，只有接发球员才能接发球，如果他的同伴去接发球或被球击中，则发球方得一分。
此题为判断题(对，错)。
室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动是，手臂高度接近
A、头部
B、胸部
C、腹部
D、髋部
人体太胖有什么危害？
跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。()
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
孙式太极拳的创始人是（）
A.陈王廷
B.杨露禅
C.吴鉴泉
D.孙禄堂
此题为判断题(对，错)。
离心收绾时肌肉做负功.
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
网球团体比赛中，第一场球弃权后，在15分钟内必须开始进行第二场的比赛。
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
瑜伽前倾式主要分为?
A.钻石式、束角式、跨骑式
B.单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
C.钻石式、牛面式、后仰式
D.钻石式、牛面式、船式、射箭式
在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。
A.头
B.膝关节
C.肋
甲队在罚球区外踢直接任意球，将球回传失误，使球未经其他队员触及而进入了本方球门，裁判员应判： ( )
A.对方胜一球
B.由对方踢角球
C.重踢直接任意球
T恤衫和短裤不可代替比赛服。
此题为判断题(对，错)。
此题为判断题(对，错)。
④球进二门后撞击了②球，获一次双杆，第一次续击撞到了三门前的⑧球，闪击完成后续击进三门又撞击了③球，闪击③球成功后④球有三次续击权。
此题为判断题(对，错)。
进攻者进攻后故意跌倒时，得分无效。
此题为判断题(对，错)。
伸屈性腿法有 ( )
A.单拍脚
B.侧踹
C.里合腿
D.正踢腿
防守球员在争抢时，由于惯性冲出球门线，造成进攻队员有一队员处于越位位置，该队员的同伴传球后射门得分，裁判员应判( )
A.进球有效
B.进攻方越位犯规，进球无效
C.进球有效并黄牌警告
单打比赛在双打场地上进行，使用了单打支柱，发出的球触及单打支柱后落入规定的发球区内，应重发球。
此题为判断题(对，错)。
A.1979年9月17日
B.1978年10月1日
C.1977年7月23日
食物血糖生成指数G1简称为
A、抗生酮
B、异生元
C、血糖指数
D、糖酵解
此题为判断题(对，错)。
_______在组委会或竞赛委员会领导下保证_______
此题为判断题(对，错)。
A、主裁判
B、主裁判助理
C、田径裁判长
D、记录员
当发球员发球时，发球裁判员负责看发球动作，裁判员应( )。
A.主要看接球员动作
B.主要看发球员动作
C.不看发球员动作
D.主要看接球员动作；同时兼顾发球员动作
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()
A.哑铃推举
B.仰卧起坐
C.双杠臂屈伸
D.屈腿硬拉
下列对必须氨基酸描述正确的是
A、对于成年人必须氨基酸有8种
B、必须氨基酸可以从食物中获取，但自身也能够合成
C、非必须氨基酸和必须氨基酸一样都不能自身合成，要从食物中摄取
D、蔬菜水果中含有大量的必须氨基酸
进攻队员在后场持球时被严密防守5秒钟时仍未将球传或运出，不应判为违例。
此题为判断题(对，错)。
下面体适能要素中属于竟技体适能的是().
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.平衡性
D.身体成分
双打比赛时，发球员和接发球员的同伴都必须站在自己的规定区域内。
此题为判断题(对，错)。
在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。
此题为判断题(对，错)。
身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）
此题为判断题(对，错)。
不论投篮和传球，当球在篮圈水平面上下落或球在限制区之上时，进攻队员不得触球。
此题为判断题(对，错)。
瑜伽的右鼻孔呼吸叫太阳呼吸，它可以使人平静、安宁、沉着、内向。
此题为判断题(对，错)。
A.170次/分
B.172次/分
C.180次/分
D.182次/分
我国成功举办了第十一届亚运会的城市是().
A.北京
B.上海
C.上海
D.深圳
我国社会体育指导员的职业道德原则是()
A.为增强公民身心健康服务
B.为提高公民运动成绩服务
C.为和谐公民人际关系服务
D.为扩大公民的影响力服务
身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。
此题为判断题(对，错)。
网球的比赛的分与分之间均有25秒的间歇交换场地时间;交换场地时，均有90秒的间歇。
此题为判断题(对，错)。
A.停止比赛，直到受伤队员恢复或者被替换下场。如果该队不能以7名队员继续比赛，则比赛中止。
B.允许比赛继续进行，一旦比赛停止，检查伤员是否恢复或者被换下。如果不能以7名队员继续比赛，比赛将中止。
C.停止比赛，允许队员下场治疗。如果队医说队员可以在几分钟后继续比赛，裁判员应恢复比赛。几分钟后，如果队员不能回场，裁判员应中止比赛。
D.以上答案均不正确。
A.换人程序应在下半时比赛开始前完成。
B.必须等被替换下场队员离开比赛场地，并得到裁判员手势信号，替补队员才能进场。
C.当替补队员进入场地时，换人程序才完成。
D.以上答案均不正确。
水在营养素中属于宏量营养素
此题为判断题(对，错)。
有氧运动同样有利于过瘦的人增重
此题为判断题(对，错)。
